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Nährstoffmängel auf natürliche Weise ausgleichen Vorhandene Nährstoffdefizite auszugleichen kann etwas tricky sein, da es dabei einiges zu beachten gilt. In diesem Beitrag erfährst du, was du tun kannst, um Mängel zu vermeiden. Ich stelle dir außerdem ein paar verschiedene Möglichkeiten vor, wie du bereits entstandene Nährstoffmängel auf natürliche Weise ausgleichen kannst. Du erfährst auch, warum …

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Die Homöostase – Das Regulationssystem unseres Körpers Ho..mö..o…. was?! Ho-mö-os-ta-se. Nein, hat nix mit Homöopathie zu tun, falls du das jetzt denkst. Bei der Homöostase handelt es sich um das körpereigene Regulationssystem, welches unser Überleben sichert. „Die Krankheit beginnt in dem Augenblick, wo die regulatorische Einrichtung des Körpers nicht ausreicht, um die Störung zu beseitigen… …

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Kochen ohne Rezept?! Du möchtest dich gesünder ernähren und bist der Meinung, aber nicht kochen zu können? Bist du deswegen bei der Tiefkühlkost hängengeblieben, oder Stammkunde beim Imbiss um die Ecke? In diesem Artikel möchte ich dich ermutigen, es einmal selbst mit dem Kochen zu versuchen. Wenn du möchtest, nimm gern ein Rezept. Wenn es …

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